美容&健康のセルフケア 最新情報

食材の健康効果や選び方、マッサージやストレッチなど、誰でも何歳でも今日から実行できる健康管理術を記事にしています

2019-12-04から1日間の記事一覧

【頸椎症性神経根症】体験談 ~肩の激痛、手指・腕のしびれ~ 治療法・処方薬・お薦めの病院 

ある日朝起きたら首、肩が痛い。 経験したことの無い激痛で 手指や腕も痺れて力が入らない。 寝違えたのかな? そんな経験はありませんか。 今年のはじめ、 上記のような事態が起こりました。 食事やストレッチなど、健康には気を遣い、 学生時代は体育会で…

プロフィール

1.プロフィール 2人の子持ちのアラフィフママです。 趣味は読書、映画鑑賞、音楽鑑賞。 ピアノは高校生の時に発表会で 暗譜出来てなくて両親に大恥かかせ、無事終了。 子供達はヴァイオリンを習っています。 日本では犬も歩けば棒に当たるレベルだけど 一…