美容&健康のセルフケア 最新情報

食材の健康効果や選び方、マッサージやストレッチなど、誰でも何歳でも今日から実行できる健康管理術を記事にしています

2019-12-30から1日間の記事一覧

【前田美波里・エゴスキュー体操】動画解説 骨盤ゆがみ解消!代謝をあげて体重ダウン 

2019年3月7日【主治医が見つかる診療所】 2019年6月15日【めざましどようび】 2019年5月15日【ソレダメ】 で前田美波里さんが紹介の エゴスキュー体操 骨盤のゆがみの解消により、 ひざ、腰、肩、首の痛み改善や、 代謝アップでダイエット効果のある 運動法…

【正しいシャンプーの仕方】間違ったシャンプーは痒み、ニオイ、抜け毛の原因

11月13日(木)TBS系「教えてもらう前と後」 冬になると増える髪のトラブル 30代以降の男女には抜け毛や薄毛・白髪といった 悩みを抱えている方が少なくありません。 乾燥する冬は抜け毛や白髪が増えやすくなります。 そこで、番組で放送され た正しいシャンプ…

【高橋栄里医師 ダメージヘア対策】①抜け毛に豆乳 ②シャンプー前のブラッシング・湯洗い ③ドライヤー前に粗い太めのクシで髪をとかす ④電波頭皮ブラシ

2019年5月16日(木)【ヒルナンデス】 皮膚科医の高橋栄里医師の ダメージヘア対策 をご紹介します。